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匂いで心も体も健康になるようにしています。
まずは心を満たして健康を維持しよう
ドライフルーツや野菜ジュースでこまめに栄養素を補給する
健康に適した睡眠時間と睡眠の取り方
匂いで心も体も健康になるようにしています。
定期的な運動で自分の体を守っていく事
寝る時の冬の風邪対策は、靴下と水
風呂のストレッチ等で健康的に体をほぐす
健康的な生活を送るためのつぶやきダイヤリー
2月 2017
とっても簡単、背伸び運動で足首ひきしめ
2017年2月19日
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健康
熊本でがん免疫療法を受けつつ仕事をしながら、エクササイズに励んでいます。朝の忙しい時、夜の疲れた時でもできるち…
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