2月 2017

私が続けていて体にいいこと、それはNHKの体操です

2017年2月5日 4adfg924fa9g7adaf 健康

一日数回、テレビとラジオで放送されていますが、私のお勧めはテレビのバージョンです。 基本の体操の動きにおいて、…続きを読む続きを読む