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匂いで心も体も健康になるようにしています。
まずは心を満たして健康を維持しよう
ドライフルーツや野菜ジュースでこまめに栄養素を補給する
健康に適した睡眠時間と睡眠の取り方
匂いで心も体も健康になるようにしています。
定期的な運動で自分の体を守っていく事
寝る時の冬の風邪対策は、靴下と水
風呂のストレッチ等で健康的に体をほぐす
健康的な生活を送るためのつぶやきダイヤリー
2月 2017
夫婦で毎日の日課「ゴボウ茶」
2017年2月5日
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健康
私の毎日続けている、身体に良いことは「ゴボウ茶」を飲むことと新宿の予防接種です。 ひどい便秘に昔から悩まされて…
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