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匂いで心も体も健康になるようにしています。
まずは心を満たして健康を維持しよう
ドライフルーツや野菜ジュースでこまめに栄養素を補給する
健康に適した睡眠時間と睡眠の取り方
匂いで心も体も健康になるようにしています。
定期的な運動で自分の体を守っていく事
寝る時の冬の風邪対策は、靴下と水
風呂のストレッチ等で健康的に体をほぐす
健康的な生活を送るためのつぶやきダイヤリー
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生理の時に仕事があったら、休む勇気も健康維持には必要
2015年2月25日
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女性なら、生理で学校に行けなかったり仕事ができる状態でないという方もいるでしょう。病院へ行ったり薬で痛みを抑え…
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